書誌詳細書誌情報
| 書誌情報URL | https://library.city.komoro.nagano.jp/bib/?B10251824 |
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| タイトル | 隠れ疲労 ｶｸﾚ ﾋﾛｳ 休んでも取れないグッタリ感の正体 |
| 著者 | 梶本修身／著 ｶｼﾞﾓﾄ,ｵｻﾐ |
| 出版者 | 東京 朝日新聞出版 |
| 出版年 | 2017.11 |
| 形態事項 | 203p 18cm |
| シリーズ名 | 朝日新書 640 ｱｻﾋ ｼﾝｼｮ 640 |
| 内容紹介 | 休んでも取れない疲労感は、自律神経が疲れている証拠。食事、睡眠、仕事の段取り、オフの過ごし方、人間関係…。ちょっとした習慣がグッタリとスッキリの大差を生む。疲労医学の専門家が、正しい回復法を伝授する。 |
| ISBN | 978-4-02-273740-3 |
| 価格 | (本体価格 \720) |
| NDC9(NDC8) | 498.3 (498.3) |
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所蔵 1冊
| 蔵書区分 | 形態区分 | 排架区分 | 備考 | 資料状況 | 資料バーコード | 請求記号 | 地図 |
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| 一般 | 新書 | 健康法（こころとからだ１） | 29 | 在架 | 7111370107 | 498.3/ｶ | [ 地図 ] |